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サプリメント比較

現在妊娠中なのですが葉酸サプリメントの種類がたくさんあり困っています。皆さん何かオススメのものはございますか?教えてください。

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現在妊娠中なのですが葉酸サプリメントの種類がたくさんあり困っています。皆さん何かオススメのものはございますか?教えてください。
ベストアンサー
ベストアンサー
はじめまして現在二児のママしております20代後半です。

確かに葉酸サプリってたくさんありますよね。私もすごい悩んだなぁ〜。質問者さんは現在妊娠中なんですね!妊活中や妊娠中によっても葉酸サプリのオススメは違ってきますからね。

厚生労働省は、モノグルタミン酸型が葉酸の吸収率が高いので勧めています。なのでサプリメントもモノグルタミン酸型を選ぶのが良いのかなって。天然葉酸だとちょっと吸収率が落ちちゃうみたいですよ。

後は葉酸以外の様々な成分も重要ですね。ものによっては普段の食事との兼ね合いで過剰になってしまいますから、自分の食生活と合ったサプリメントを選ぶ必要がありそうですね。

私が飲んでいたのはプレミンと言う葉酸サプリです。葉酸はもちろんその他の成分もバッチリ入っているので妊娠中に取りたい成分はほとんど取れるように設計されています。

あとサプリメントが合わなくても返金してくれる制度もあるので気軽に試しやすいですね。後々購入後のサポートも手厚いです。出産経験者やサプリメントの資格を持っている方に専門的な相談ができちゃいますよ。これ心強いです!

後はまずは飲んでみないと始まらないですね。体に合ったサプリメントが見つかりますように。

回答者


はじめまして30代後半で息子がおり、現在ベビ待ちです。

葉酸サプリですね。妊活中も妊娠中もずっと飲んでた!確かに市販されているものもあるしネット上でもたくさんあるからほんとに悩む、悩む…。

わたし的にはちょうどいい量の葉酸が取れるかどうかが1番重要だったかな。だって過剰摂取もダメみたいだし。ちょうどいい量って言うのがポイント!

後は値段。やっぱりサプリメントで長く続けないと全然意味ないでしょ?どんなに良くても高かったら長く続けられないからここ重要!

ちなみに私が飲んでたのはmitete葉酸サプリって言うサプリメント。コスト的に他のサプリと比べて安かったから始めたの。しかもたいていのサプリメントってネットでしか売ってないけど、このmitete葉酸サプリはアカチャンホンポでも売ってたからそこで購入したのがきっかけかな。

しかも嬉しいのはほとんどの成分の配合量だったり原材料を加工した国を公開してくれてるの。それって品質に自信があるって言うことをだよね。

よくある定期購入の回数縛りなんかもないから試してみるといいんじゃないかな。元気なベビちゃんが生まれますように♪

回答者


こんにちはまずは妊娠おめでとうございます!私も同じく妊娠中です!私も最近まで葉酸サプリめっちゃ探してました。

ちなみに質問者さん、妊活中はサプリメント飲んでました?実は妊活中もかなり葉酸って重要なので飲んでました。

私は妊活中ははぐくみ葉酸、妊娠してる今はベルタ葉酸を飲んでいます。

別にはぐくみ葉酸をそのまま続けてもよかったんけどはぐくみ葉酸は葉酸が500μg入ってるんですよ。妊娠中にはちょっと多いかな?と思ってベルタ葉酸サプリに変えました。

ベルタ葉酸がいいなと思ったのはコラーゲンとかヒアルロン酸のような美容成分が入っていること。やっぱり美容には気を使いたいので嬉しいですよね。定期購入回数縛りが6回ありますが試してみる価値はあると思いますよ。一緒に元気な赤ちゃん迎えられるといいですね!

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